L'Art de ne pas être à la mode

Dans cet article, je vais parler d'un sujet qui peut déconcerter certains mais qui me semble primordial dans notre nouvelle ère technologique qui se dessine.

Suivre les tendances, ce n'est pas seulement regarder des magazines, c'est aussi rester à l'affût de toutes les nouveautés. Un espace de notre esprit est donc en permanence pris par ce domaine. Cela veut aussi dire tester de nombreux produits, donc des finances mises dans ce domaine.

Sur le papier, cette habitude semble très alléchante. Elle permet de nourrir ce sentiment d'appartenance nécessaire à la sécurité de l'être humain. Qui ne rêverait pas de devenir le prochain influenceur des tendances.

Pourtant, j'ai fini par éprouver un sentiment de lassitude. Cette course effrénée à la nouveauté, ne m'apportait plus ce boost de dopamine régulier.

Par la suite, je me suis demandée pourquoi ce désintérêt. Et la réponse ne m'a pas sauté aux yeux immédiatement. Je pensais à un moral un peu en baisse peut-être, mais au-delà de cette lassitude, un autre sentiment prédominait, la fatigue.

Cette charge mentale me pesait & honnêtement je ne voyais plus l'intérêt. Puis j'ai essayé de voir la situation autrement, comme si je m'adressais à une amie.

Je serais sans doute compatissante & j'essaierais de ne porter aucun jugement. Donc, je dirais certainement à cette amie que toute personne a besoin de changement, d'évoluer dans sa vie. Même si cela peut faire peur, se sentir aligné avec ses valeurs apporte un grand sentiment de sérénité & de bonheur.

J'ai donc compris que j'avais ce besoin de ralentir, de laisser les nouveautés circuler sans forcément m'y intéresser & surtout de ne pas suivre les tendances. A la place, suivre ce qui m'inspire & réveille ma curiosité.

La frontière est fine, je le sais.

Au fond, il ne s'agit pas de renoncer mais de choisir avec conscience ce que je souhaite faire, acheter & découvrir finalement.

Mais comment s'y prendre ?

• En appréciant ce que je possède déjà, cela peut paraître bête dit comme ça. Apprécier cette bougie qui m'apporte du réconfort en un instant. Aimer ce plaid tout doux dont je ne peux pas me passer. Remettre ce pull tellement confortable qui m'avait presque manqué. Tout cela apporte réellement de la joie, si l'on prend le temps de faire une pause & de ressentir.

• En achetant moins mais avec conscience. Encore une fois, faites une pause & posez-vous des questions.

"Est-ce que j'ai déjà ce type de produit ?"

"Est-ce qu'il m'est utile ?"

"Est-ce que je peux dire en quoi cet article est différent de mes précédents achats ?"

• En m'autorisant des activités qui éveillent ma curiosité. Découvrir une exposition d'un artiste méconnu, lire un ouvrage d'un jeune auteur ou sur un sujet que je connais mal, faire une promenade dans la nature ou encore écouter un album d'un artiste nouveau dans ma bibliothèque musicale.

Enfin, libre à vous d'ajouter autant de points qui vous apportent de la joie aussi petite soit elle. Je serais ravie de lire votre liste de ce qui vous rend heureux dans vos choix intentionnels.

Amicalement, Mary.